لوبیا چشم بلبلی در مقایسه با سایر لوبیاها نفخ کمتری دارد اما از نظر ارزش غذایی مشابه آنهاست و تفاوت چندانی با آنها ندارد.
لوبیا چشم بلبلی هم منبع غنی پروتئین و هم سرشار از ویتامین های گروه B است.
لوبیا چشم بلبلی منبع غنی فیبر محلول است که به دلیل کاهش جذب کربوهیدرات ها می تواند برای دیابتی ها گزینه مناسبی باشد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.